5000 METR MASOFAGA YUGURUVCHILARNING CHIDAMLILIGINI OSHIRISH TEXNOLOGIYASI

Authors

  • O'ktamov Dilyorbek Tojiboyevich Author

Keywords:

Kalit so‘zlar: chidamlilik, 5000 metr yugurish, sport texnologiyalari, fiziologik monitoring, mashg‘ulot optimallashtirish, ishlash ko‘rsatkichlari.

Abstract

Annotatsiya: Ushbu tezisda 5000 metr masofaga yuguruvchilarning chidamliligini oshirishda zamonaviy texnologiyalarning qo‘llanilishi va samaradorligini o‘rganadi. Tadqiqotda mashqlar monitoringi, fiziologik ko‘rsatkichlarni tahlil qilish va individual mashg‘ulot dasturlarini optimallashtirishga qaratilgan usullar ko‘rib chiqiladi. Natijalar zamonaviy texnologiyalarning chidamlilikni oshirishda sezilarli yutuqlarga erishish imkonini berishini ko‘rsatadi. Tezisda ushbu texnologiyalarni amaliyotda qo‘llash bo‘yicha takliflar bilan yakunlanadi.

Author Biography

  • O'ktamov Dilyorbek Tojiboyevich

    Andijon davlat universiteti sport va san’at fakulteti, fakultetlararo jismoniy tarbiya va sport kafedrasi v.b.dotsent.

Downloads

Published

2025-04-30

Issue

Vol. 5 No. 1 (2025): Ilm fan taraqqiyotida raqamli iqtisodiyot va zamonaviy ta'limning o'rni hamda rivojlanish omillari

Section

Articles