JISMONIY RIVOJLANISH VA RUHIY SALOMATLIK

Authors

  • Ergashaliyeva Shirinxon Soyibjon qizi Author

Keywords:

Jismoniy rivojlanish, ruhiy salomatlik, psixologik barqarorlik, sport va sog‘liq, stressni boshqarish, emotsional salomatlik, sog‘lom turmush tarzi, yoshlar va sport, psixoprofilaktika, ijtimoiy moslashuv

Abstract

Ushbu maqolada jismoniy rivojlanishning inson ruhiy salomatligiga ta’siri o‘rganiladi. Jismoniy faollik nafaqat tana salomatligini mustahkamlashi, balki stress, depressiya va ruhiy tushkunlik kabi psixologik muammolarni kamaytirishda ham muhim o‘rin egallashi tahlil qilinadi. Tadqiqotda yoshlar, o‘quvchilar va kattalar orasidagi misollar asosida jismoniy faollik bilan ruhiy barqarorlik o‘rtasidagi bog‘liqlik ilmiy manbalar asosida yoritiladi. Shuningdek, sport mashg‘ulotlarining emotsional barqarorlik, o‘z-o‘zini baholash va ijtimoiy moslashuv darajasiga ijobiy ta’siri yoritiladi.

Downloads

Published

2025-05-14

Issue

Vol. 71 No. 3 (2025): USTOZLAR UCHUN | pedagoglar jurnali

Section

Articles

How to Cite

Ergashaliyeva Shirinxon Soyibjon qizi. (2025). JISMONIY RIVOJLANISH VA RUHIY SALOMATLIK. Ustozlar Uchun, 71(3), 134-137. https://scientific-jl.com/uuc/article/view/13583