SPORTCHILARNING MUSOBAQALARDA STRESSGA PSIXOLOGIK MOSLASHUVI
Keywords:
Kalit so‘zlar: sport psixologiyasi, stressni boshqarish, psixologik moslashuv, musobaqa, vizualizatsiya, diqqatni boshqarish, ichki motivatsiya.Abstract
Ushbu maqola sportchilarning musobaqalarda stressga psixologik moslashuvi masalasiga bag‘ishlangan. Maqolada musobaqalarda stressning kelib chiqish sabablari, psixologik moslashuv strategiyalari va sport psixologiyasining roli muhokama qilinadi. Shuningdek, sportchilarning stressni boshqarishda foydalanishi mumkin bo‘lgan vizualizatsiya, nafas olish texnikalari va diqqatni boshqarish kabi usullar haqida ma’lumot beriladi. Maqola sportchilar va murabbiylarga psixologik barqarorlikni oshirishda amaliy maslahatlar taqdim etadi.
References
1. Xo‘jayev, A. (2020). Sport psixologiyasi asoslari. Toshkent: O‘zbekiston Milliy Universiteti nashriyoti.
2. Umarov, Sh. (2018). Sportchilarning psixologik tayyorgarligi. Toshkent: Fan va texnologiya nashriyoti.
3. To‘xtayev, M. (2019). Sportda psixologik omillar va ularning ta’siri. Toshkent: O‘zbekiston sport akademiyasi nashriyoti.
4. Rahmonov, B. (2021). Sport psixologiyasi va jismoniy tarbiya. Samarqand: Samarqand davlat universiteti nashriyoti.
5. Saidov, A. (2017). Musobaqalarda psixologik tayyorgarlik. Toshkent: O‘zbekiston sport va jismoniy tarbiya instituti nashriyoti.
6. Ibrokhimjonovna T. N. PERSONAL EDUCATION AS A MAIN BASIS OF SOCIETY'S DEVELOPMENT //Academicia Globe: Inderscience Research. – 2021. – Т. 2. – №. 03. – С. 1-2.
