SPORTDA IJOBIY VA SALBIY STRESNING SPORTCHI PSIXIKASIGA TASIRI
Ключевые слова:
Kalit so‘zlar: stress, psixika, sportchi, eustress, distress, musobaqa bosimi, psixologik tayyorgarlik.Аннотация
Annotatsiya: Ushbu maqolada sportchilarning psixikasiga ta’sir etuvchi stress holatlari – ijobiy (eustress) va salbiy (distress) omillar tahlil qilinadi. Sport faoliyatidagi psixologik bosimlar, musobaqa oldi hayajoni, muvaffaqiyat va mag‘lubiyatdan kelib chiqadigan ruhiy holatlar sportchining umumiy ruhiy salomatligiga qanday ta’sir qilishi yoritiladi. Shuningdek, stressga qarshi kurashish usullari va sportchilarning psixologik barqarorligini oshirish yo‘llari ko‘rib chiqiladi
Библиографические ссылки
1. Weinberg, R.S., & Gould, D. (2014). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics.
2. Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review.
3. Coakley, J. (2009). Sports in Society: Issues and Controversies. McGraw-Hill.
4. Martens, R. (1987). Coaches guide to sport psychology. Human Kinetics.
5. www.apa.org – American Psychological Association rasmiy sayti.
