VOLEYBOLDA SAKRASH CHIDAMKORLIGINI RIVOJLANISH UCHUN MAXSUS MASHQLAR

Authors

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich Author
  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich Author
  • Po‘Latova Shahnoza Ikrom Qizi Author

Keywords:

voleybol, sakrash chidamliligi, maxsus mashqlar, mashg‘ulotlar, jismoniy tayyorgarlik.

Abstract

Voleybol ko'p sakrash chidamliligini talab qiladi, ayniqsa oldingi chiziq o'yinchilari uchun to'siq va hujum. Ushbu maqolada voleybolchilarda sakrash chidamliligini rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlar muhokama qilinadi. Tadqiqot 15-16 yoshli 12 nafar sportchini sinovdan o‘tkazishga asoslangan. Natijalar 8 haftalik o'quv dasturidan keyin chidamlilik ko'rsatkichlarida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatadi.

Downloads

Published

2025-04-23

Issue

Vol. 70 No. 1 (2025): USTOZLAR UCHUN | pedagoglar jurnali

Section

Articles

How to Cite

VOLEYBOLDA SAKRASH CHIDAMKORLIGINI RIVOJLANISH UCHUN MAXSUS MASHQLAR. (2025). Ustozlar Uchun, 70(1), 230-235. https://scientific-jl.com/uuc/article/view/9987