VOLEYBOLDA SAKRASH CHIDAMKORLIGINI RIVOJLANISH UCHUN MAXSUS MASHQLAR

Авторы

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich Автор
  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich Автор
  • Po‘Latova Shahnoza Ikrom Qizi Автор

Ключевые слова:

voleybol, sakrash chidamliligi, maxsus mashqlar, mashg‘ulotlar, jismoniy tayyorgarlik.

Аннотация

Voleybol ko'p sakrash chidamliligini talab qiladi, ayniqsa oldingi chiziq o'yinchilari uchun to'siq va hujum. Ushbu maqolada voleybolchilarda sakrash chidamliligini rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlar muhokama qilinadi. Tadqiqot 15-16 yoshli 12 nafar sportchini sinovdan o‘tkazishga asoslangan. Natijalar 8 haftalik o'quv dasturidan keyin chidamlilik ko'rsatkichlarida sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatadi.

Загрузки

Опубликован

2025-04-23

Выпуск

Том 70 № 1 (2025): USTOZLAR UCHUN | pedagoglar jurnali

Раздел

Articles

Как цитировать

Sulaymonov Jaxongir Solijonovich, Abduraxmonov Saydillo Xakimovich, & Po‘Latova Shahnoza Ikrom Qizi. (2025). VOLEYBOLDA SAKRASH CHIDAMKORLIGINI RIVOJLANISH UCHUN MAXSUS MASHQLAR. Ustozlar Uchun, 70(1), 230-235. https://scientific-jl.com/uuc/article/view/9987