YOSH SPORTCHILARNI O‘RTA MASOFALARGA YUGURISHDA CHIDAMLILIK SIFATINI RIVOJLANTIRISH

Abstract

Annotatsiya. Mazkur maqolada yosh sportchilarda o‘rta masofalarga yugurish jarayonida chidamlilik sifatini rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari tahlil qilinadi. Chidamlilikning fiziologik mexanizmlari, uni shakllantirishda qo‘llaniladigan mashg‘ulot usullari hamda mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish tamoyillari yoritib beriladi. Tadqiqot davomida intervalli, uzluksiz va aralash usullar asosida tashkil etilgan mashg‘ulotlarning yosh sportchilar jismoniy tayyorgarligiga ta’siri baholanadi. Olingan natijalar o‘rta masofalarga yugurishda yuqori sport natijalariga erishishda chidamlilik sifatining muhimligini ko‘rsatadi.