TALABALAR UCHUN AXBOROT TEXNOLOGIYALARIDAN FOYDALANIB SOG'LOM TURMUSH TARZI YURITISH

Authors

  • Мелибаева Фарогат Мадаминовна Author
  • Qurbonboyeva Aziza Muzaffar qizi. Author

Keywords:

Kalit so’zlar: Axborot texnologiyalari Jismoniy faollik, Sport ilovalari ,Psixologik yordam, Onlayn ta'lim Sog'lom ovqatlanish Uyquni yaxshilash,Stressni kamaytirish, Fitnes ilovalar Meditasiya va stress boshqaruvi Sog'lom hayot tarsi,Motivatsiya Ijtimoiy tarmoqlar Ruhiy salomatlik Kundalik hayot Kaloriya hisoblash,Sog'liqni saqlash ilovalari Onlayn jamoalar.

Abstract

Аннотация: Jismoniy faollikni oshirish, sport ilovalaridan foydalanish, psixologik yordam olish, onlayn ta'lim va sog'lom ovqatlanishni rejalashtirish kabi mavzular yoritilgan. Shuningdek, uyquni yaxshilash, stressni kamaytirish va motivatsiyani oshirish uchun texnologiyalarni qanday samarali qo'llash mumkinligi haqida ma'lumotlar berilgan. Axborot texnologiyalari, talabalarga nafaqat sog'lom hayot tarzini saqlash, balki ta'lim olish jarayonini yanada samarali qilishda ham yordam beradi. Maqola, texnologiyalarni oqilona ishlatish orqali talabalar salomatlik va umumiy hayot sifatini yaxshilash imkoniyatlariga ega ekanligini ko'rsatadi.

Author Biographies

  • Мелибаева Фарогат Мадаминовна

    Farg’ona jamoat salomatligi tibbiyot instituti “Biotibbiyot muhandisligi , Biofizika va axborot texnologiyalari ” kafedrasi assistenti  

  • Qurbonboyeva Aziza Muzaffar qizi.

    Farg’ona jamoat salomatligi tibbiyot instituti  Biotibbiyot muhandisligi yo’nalishi 1224 guruh talabasi

Published

2025-04-12