JISMONIY TARBIYA: SOG‘LOM HAYOTNING ASOSIY POYDEVORI

Abstract

Annotatsiya: Ushbu maqolada jismoniy tarbiyaning sog‘lom hayotda tutgan o‘rni, uning ahamiyati va jamiyat hayotidagi ijtimoiy-iqtisodiy ta’sirlari tahlil qilinadi. Jismoniy tarbiya inson organizmining barcha tizimlarini mustahkamlash, kasalliklarni oldini olish va umumiy farovonlikni ta’minlashda muhim omil sifatida ko‘rib chiqiladi. Muntazam jismoniy mashqlar yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, ortiqcha vazn va ruhiy tushkunlik kabi muammolarni kamaytirishda samarali ekanligi ilmiy tadqiqotlar orqali asoslanadi. Maqolada, shuningdek, jismoniy tarbiya vositalari, mashqlar turlari, yoshga va jinsga qarab tanlov masalalari ham ko‘rib chiqiladi. Sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda jismoniy faollikning roli, shuningdek, davlat va jamiyat tomonidan jismoniy madaniyatni rivojlantirish uchun olib borilayotgan chora-tadbirlar haqida ma’lumotlar beriladi.