РОЛЬ ВИТАМИНОВ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Authors

  • Нуруллаева Гулмира, Author

Keywords:

Ключевые слова: Витамины, иммунная система, обмен веществ, профилактика, здоровье.

Abstract

      Аннотация :  Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма человека. Они участвуют в различных биохимических процессах, обеспечивая жизненно важные функции, такие как обмен веществ, иммунная защита и регенерация клеток. Введение достаточного количества витаминов в ежедневный рацион является важным шагом для профилактики заболеваний. Например, витамин C известен своими антиоксидантными свойствами, которые помогают укреплять иммунную систему и защищать организм от инфекций. Витамин D поддерживает здоровье костей и снижает риск развития остеопороза, а витамины группы B способствуют нормальному функционированию нервной системы и улучшают обмен веществ.[1] К методам исследования в данной статье можно включить: анализ последних научных исследований и публикаций, кейс-стадии и статистический анализ.

 

[1] Введение в роль витаминов. Публикация на сайте https://ekolab.ru/media/publication/publikatsii/rol-vitaminov-v-organizme-cheloveka/

Author Biography

  • Нуруллаева Гулмира,

    Учитель-специалист Зарафшанский техникум общественного здравоохранения имени  Абу Али ибн Сино.

Published

2025-02-01

How to Cite

РОЛЬ ВИТАМИНОВ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. (2025). Лучшие интеллектуальные исследования, 38(1), 205-210. https://scientific-jl.com/luch/article/view/942