YUQORI MALAKALI BIATLONCHILARNI YILLIK MASHG‘ULOTLARINI TAKOMILLASHTIRISH ORQALI SPORT NATIJALARINI SAMARADORLIGINI OSHIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: Biatlonchilar, sport takomillashuvi guruhi, mashg‘ulot, mashg‘ulot shakllari, aerob, aralash rejim, umumlashtirish., Ключевые слова: Биатлонисты, группа спортивного совершенствования, тренировка, формы тренировки, аэробный, смешанный режим, обобщение., Keywords: Biathletes, sports improvement group, training, training forms, aerobic, mixed mode, generalization.Abstract
YUQORI MALAKALI BIATLONCHILARNI YILLIK MASHG‘ULOTLARINI TAKOMILLASHTIRISH ORQALI SPORT NATIJALARINI SAMARADORLIGINI OSHIRISH
Annotatsiya:Ushbu maqolada sport takomillashtiruv guruhi biatlonchilarning mashg‘ulotlar yuklamalari va uning mazmunida ko‘rsatilgan komponentlar hajmi, bajarilish metodikasi va mashg‘ulot samaradorligi berib o‘tilgan. Shuningdek, yillik yuklamalar taqsimotining qiyosiy varianti berib o‘tilgan.
Аннотация: В данной статье рассматриваются тренировочные нагрузки группы спортивного соревшенствования биатлонистов, объем компонентов, представленных в их содержании, методика выполнения и эффективность тренировок. Также приведен сравнительный вариант распределения годовых нагрузок.
Annotation: This article discusses the training loads of the sports improvement group for biathletes, including the volume of components indicated in its content, the methodology of execution, and the effectiveness of training. Additionally, a comparative version of the annual load distribution is presented.
