JISMONIY MASHQLAR BILAN MUSTAQIL SHUG‘ULLANISH USLUBIYOTINING ASOSLARI
Keywords:
Kalit so‘zlar: jismoniy va jangovar tayyorgarlik, psixologik xislatlar, jismoniy sifatlar, reflaksiya, psixologik tayyorgarlik, axloqiy sifatlar.Abstract
Annotatsiya: Bolalarni sport turlariga berishda ularning qomatini shakllanish darajasiga e‘tibor qaratish kerak. Agar bolalar qomat tuzilishida assimetrik holatlar kuzatilsa stol tennisi, kamondan o‘q uzish kabi assimetrik sport turlari bilan shug’ullanish tavsiya etilmaydi. Ular simmetrik sport turlari engil atletika, gimnastika, sport o’yinlari bilan shug’ullanishi maqsadga muvofiq bo‘ladi. Umurtqa pag’‘onasida skolioz bor bolalarni umurtqa pag’onasiga yuklama tushadigan sport turlari gimnastika, og‘ir atletika, kurash turlari, sport o‘yinlari bilan shug‘ullanishi ham mumkin emas.
References
1. Кошбахтиев И.А. Валеология асослари. дарслик. 2001. Тошкент.
2. Бочкарева С.И. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями. Методическое пособие.- М.: 2004.
3. Грачев О.К. Физическая культура. Учебное пособие. - М.; 2005.
4. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Раздумья о здоровье. - М.: 2005.
5. Безверхов В.П. Теннис. Учебное пособие. 2005 г. Ташкент.
6. Краузе Д. Баскетбол - навыки и упражнения. - М.: 2006.
7. Люлина Н.В. Гимнастика: - Красноярск 2007. 13. Мельникова О.А. Плавание.учебное пособие. – Омск: 2009.
