TA`LIM JARAYONIDA TALABALARDAGI STRESS HOLATLARINI BARTARAF ETISH
Ключевые слова:
Kalit so`zlar: Stress, taʼlim jarayoni, talabalar ruhiyati, psixologik muhit, emotsional barqarorlik, stressni kamaytirish, psixologik xizmatlar.Аннотация
Mazkur maqolada zamonaviy ta’lim jarayonida talabalarda yuzaga keladigan stress holatlari va ularni bartaraf etish yo‘llari tahlil qilinadi. Bugungi kunda oliy ta’lim tizimida yuz berayotgan jadal o‘zgarishlar, ta’limga bo‘lgan talabning oshishi, raqobat kuchayishi va shaxsiy bosimlar natijasida talabalar turli xil psixologik muammolarga, xususan, stressga duch kelmoqda. Ushbu holat nafaqat ularning o‘quv faoliyatiga, balki salomatligiga, jamiyatdagi ijtimoiy roliga ham salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Maqolada stress holatlarining asosiy sabablari, ularni yuzaga keltiruvchi omillar hamda bartaraf etish bo‘yicha samarali yondashuvlar keltirib o‘tilgan. Jumladan, psixologik maslahatlar, sport va jismoniy faoliyat, vaqtni to‘g‘ri boshqarish, talabalarga individual yondashuv, guruhiy mashg‘ulotlar orqali emotsional tushkunliklarni kamaytirish usullari yoritiladi.
Библиографические ссылки
1. Vygotskiy, L.S. (1984). Psixologik rivojlanish nazariyasi. Moskva: Pedagogika nashriyoti.
2. Maslow, A.H. (1943). A Theory of Human Motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396.
3. Qosimova, M. (2021). Oliy ta’limda psixologik muhit va talabalar ruhiyati. Pedagogik mahorat, №2, 45–50.
4. Sattorov, T. (2022). Stress holatlarining ta’limdagi roli va uni kamaytirish usullari. O‘zbekistonda ijtimoiy fanlar, №4, 55–60.
5. World Health Organization (2020). Mental Health and Wellbeing in Schools: Global Guidelines. Geneva: WHO Publications.
6. UNESCO (2021). Supporting Students' Emotional Wellbeing in Higher Education. Paris: UNESCO Publishing.
7. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 18-martdagi PF–106-sonli Farmoni “2022–2026 yillarda yangi O‘zbekistonning taraqqiyot strategiyasi to‘g‘risida”.
