AYOLLAR UCHUN MOSLASHTIRILGAN JISMONIY MASHG‘ULOT DASTURLARINING AHAMIYATI

Authors

  • RAXMATOVA ZUHRA AMINJON QIZI Author

Keywords:

ayollar salomatligi, jismoniy tarbiya, moslashtirilgan mashg‘ulot, fitnes, psixologik holat, gender, sog‘lom turmush tarsi

Abstract

Mazkur maqolada ayollar uchun moslashtirilgan jismoniy mashg‘ulot dasturlarining ilmiy, sog‘liqni saqlash va psixologik ahamiyati tahlil qilinadi. Ayollar organizmining fiziologik xususiyatlari asosida tuzilgan individual mashg‘ulotlar dasturlari salomatlik, ruhiy barqarorlik va ijtimoiy faollikni ta’minlashda qanday rol o‘ynashi yoritiladi. Shu bilan birga, O‘zbekistonda mavjud shart-sharoitlar va rivojlanish istiqbollari haqida ham ma’lumot beriladi.

Author Biography

  • RAXMATOVA ZUHRA AMINJON QIZI

    NAVOIY DAVLAT UNIVERSITETI

    “JISMONIY MADANIYAT (XOTIN-QIZLAR) YO’NALISHI” 2 -KURS

Downloads

Published

2025-05-06

Issue

Vol. 19 No. 1 (2025): Ta'limning zamonaviy transformatsiyasi

Section

Articles