DZYUDOCHILARDA MUVOZANATNI RIVOJLANTIRISHNING AHAMIYATI VA MASHG‘ULOT USULLARI

Authors

  • Jumanov Baxitjan Muxtarovich Author
  • Ibodullayev Shoxjaxon Odilbek o‘g‘li Author

Keywords:

Dzyudo, muvozanat, koordinatsiya, barqarorlik, vestibulyar tizim, texnik tayyorgarlik, jismoniy rivojlanish, mushak muvofiqligi, proprioseptiv mashqlar, sport psixologiyasi, harakat nazorati.

Abstract

Ushbu maqolada dzyudochilarda muvozanatni rivojlantirishning ahamiyati, u bilan bog‘liq fiziologik va psixologik omillar hamda mashg‘ulot metodikasi yoritilgan. Tadqiqot davomida turli yoshdagi dzyudochilar bilan o‘tkazilgan muvozanat mashqlari natijasida texnik barqarorlik, tana boshqaruvi va koordinatsiya ko‘rsatkichlarining sezilarli darajada oshgani aniqlangan.

Author Biographies

  • Jumanov Baxitjan Muxtarovich

    Alfraganus university nodavlat oliy ta’lim tashkiloti

    Sport faoliyati kafedrasi dotsenti

  • Ibodullayev Shoxjaxon Odilbek o‘g‘li

    Alfraganus university nodavlat oliy ta’lim tashkiloti

    Dzyudo yo‘nalishi 2-bosqich 24/1 guruh talabasi

    Uzbekistan, Toshkent

    shoxjoxoniboduloyev@gmail.com

Downloads

Published

2025-10-17

Issue

Vol. 24 No. 3 (2025): Ta'limning zamonaviy transformatsiasi

Section

Articles