ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ И СТУДЕНТОВ КАК ФАКТОР ПРОФИЛАКТИКИ ДЕПРЕССИИ
Abstract
Актуальность темы. Подростковый и студенческий возраст характеризуется высоким уровнем эмоциональной нестабильности, множеством социальных и учебных нагрузок, а также поиском собственной идентичности[2,5]. В этих условиях любое психоэмоциональное напряжение может приводить к тревожным и депрессивным состояниям. Поэтому развитие стрессоустойчивости рассматривается как важный защитный фактор, который помогает адаптироваться к жизненным трудностям и сохранять психическое здоровье[6].
References
1. Андреева, Г.М. Социальная психология. – Москва: Аспект Пресс, 2020. – 367 с.
2. Бек, А.Т., Раш, А.
3. Дж., Шо, Б.Ф., Эмери, Г. Когнитивная терапия депрессии. – Санкт-Петербург: Питер, 2021. – 320 с.
4. Быков, А.В. Психологическая устойчивость и адаптация студентов к стрессовым ситуациям // Вестник практической психологии. – 2020. – № 2. – С. 55–63.
5. Личко, А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков. – Санкт-Петербург: Речь, 2019. – 256 с.
6. Смирнова, Е.А. Роль стрессоустойчивости в профилактике депрессии у молодежи // Вопросы психологии. – 2021. – № 5. – С. 45–53.
7. Spielberger, C.D. Anxiety: Current Trends in Theory and Research. – New York: Academic Press, 2017. – 423 p.
8. World Health Organization. Adolescent mental health: protecting and promoting mental health in adolescents. – Geneva: WHO, 2020. – 48 p.
