YOSH YENGIL ATLETIKACHILARNI PREZIDENT OLIMPIADASIGA TAYYORLASH METODLARI (QISQA MASOFAGA SPRINT)
Keywords:
Kalit so‘zlar: yengil atletika, sprint, tezkorlik, start texnikasi, Prezident olimpiadasi, yosh sportchilar., Ключевые слова: лёгкая атлетика, спринт, скорость, стартовая техника, Президентская олимпиада, юные спортсмены.Abstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada yosh yengil atletikachilarni Prezident olimpiadasi musobaqalariga tayyorlashning ilmiy-metodik asoslari tahlil qilingan. Xususan, qisqa masofaga sprint yo‘nalishidagi sportchilarning jismoniy, funksional va texnik tayyorgarligini rivojlantirish usullari ko‘rib chiqilgan. Mashg‘ulot jarayonida tezkorlik, reaksiya, start texnikasi va harakat koordinatsiyasini takomillashtirishning samarali metodlari asoslab berilgan. Tadqiqot natijalari yosh sportchilarning musobaqa natijalarini yaxshilashga xizmat qiladi.
Аннотация: В данной статье рассматриваются научно-методические основы подготовки юных легкоатлетов к соревнованиям Президентской олимпиады. Особое внимание уделяется методам развития скоростных качеств, стартовой техники и координации движений у спринтеров на короткие дистанции. Проанализированы современные подходы к тренировочному процессу, направленные на повышение физической и функциональной подготовленности спортсменов. Полученные результаты могут быт использованы тренерами и преподавателями физической культуры при подготовке юных спринтеров
