KAMONDAN OTISHDA BIOMEXANIK MODELLASHTIRISH VA HARAKAT SAMARADORLIGINI OPTIMALLASHTIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: kamondan otish, biomexanika, kinematik zanjir, harakat samaradorligi, mushak koordinatsiyasi., Ключевые слова: стрельба из лука, биомеханика, кинематическая цеп, двигательная эффективность, мышечная координация, постуральная устойчивость, спортивная техника., Keywords: archery, biomechanics, kinematic chain, motor efficiency, muscle coordination, postural stability, sports technique.Abstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada kamondan otish harakatlarining biomexanik asoslari va ularni optimallashtirish masalalari ko‘rib chiqiladi. Harakat tizimi kinematik zanjir sifatida tahlil qilinib, mushak guruhlarining o‘zaro muvofiq ishlashi, barqaror pozitsiya va o‘q chiqarish fazasi o‘rtasidagi bog‘liqlik o‘rganiladi. Natijalar sport texnikasini takomillashtirishda biomexanik yondashuvning muhim ahamiyatga ega ekanligini ko‘rsatadi.
Аннотация: в статье рассматриваются биомеханические основы стрельбы из лука и пути оптимизации двигательной эффективности спортсменов. Анализируется кинематическая цеп движения, взаимодействие мышечных групп, а также влияние постуральной стабильности на точность выполнения выстрела. Показано, что рациональная организация двигательных действий и биомеханическое моделирование позволяют существенно повысит эффективность спортивной техники. Обоснована значимость применения биомеханического подхода в тренировочном процессе лучников.
Abstract: The article examines the biomechanical foundations of archery and approaches to optimizing motor efficiency in athletes. The kinematic chain of movement, interaction of muscle groups, and the influence of postural stability on shooting accuracy are analyzed. It is shown that rational organization of motor actions and biomechanical modeling can significantly improve technical performance. The importance of applying a biomechanical approach in the training process of archers is emphasized.
