OʻQITUVCHILARDA KASBIY STRESSNI BARTARAF QILISH
Keywords:
Oʻqituvchilar, kasbiy stress, stressni bartaraf qilish, psixologik salomatlik, stress omillari, stress boshqaruvi, pedagogik yordam.Abstract
Maqolada o‘qituvchilarda kasbiy stressni bartaraf qilishning asosiy usullari ko‘rib chiqiladi. O‘qituvchilrning stressga duchor bo‘lishi sabablari, uning ta'siri va bu muammolarni hal qilish yo‘llari tahlil qilinadi. Maqola o‘qituvchilarni kasbiy stressdan himoya qilish va uni boshqarish uchun amaliy tavsiyalar beradi. Stressni kamaytirish va uning ta'sirini kamaytirish uchun samarali yondoshuvlar va psixologik metodlar tavsiya etiladi.
References
1.
Bekish, T. (2021). O‘qituvchilar uchun stressni boshqarish metodlari.
Psixologiya va Pedagogika jurnali.
2.
Togay, S. (2020). Jismoniy faollik va stress. Fiziologiya va Sog‘liqni Saqlash.
3.
Davronov, S. (2019). Vaqtni boshqarish va stressni kamaytirish. Ta'lim tizimi
va innovatsiyalar.
4.
Jumaev, M. (2022). Refleksiya va meditatsiya stressni bartaraf qilish vositalari.
Psixologik yondoshuvlar.
5.
G‘ulomov, D. (2018). O‘qituvchilarda kasbiy stress va unga qarshi kurashish.
Pedagogik tadqiqotlar.
6.
Rasulov, O. (2021). O‘qituvchilarda kasbiy stressni boshqarish strategiyalari.
Ta'lim va Psixologiya.
