14-15 YOSHLI YENGIL ATLETIKA SPORTCHILARIDA KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRISHNING PEDAGOGIK USULLARI VA SAMARADORLIGI"
Ключевые слова:
Kuch sifatlari, yosh sportchilar, yengil atletika, pedagogik usullar, kuch endurance, eksperimental dastur.Аннотация
Maqolada 14-15 yoshli yengil atletika sportchilarining kuch sifatini rivojlantirishga qaratilgan innovatsion pedagogik usullar (masalan, kompleks kuch mashqlari, interval mashg‘ulotlar, funksional mashqlar) va ularning samaradorligi tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, yosh sportchilarning maksimal kuchi, kuch tezligi va kuch endurance ko‘rsatkichlari 3 oylik eksperimental dastur
davomida 20-25% oshgan. Asosiy e’tibor yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda tuzilgan individual mashg‘ulot dasturlarining ahamiyatiga qaratildi.
Библиографические ссылки
1. Andris E.R. Qudratov R.Q., Yengil atletika, o‘quv qo‘l.,T.1999.
2. Qudratov R.Q. Abdumalikov R. Xoldorov T.X., Sog‘lom avlod tarbiyasida jismoniy
tarbiya va sport,T.,2003.
3. Andris E.R. , Kudratov R.K. , Yengil atletika, O’quv qo’llanmal. , 1998.4. Abdullaev A. , Xonkeldiev SH.X. , Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi,
daslik, Fargona 2001. 5. Бойко А.Ф., Основы легкой атлетики М. 1976.
