JISMONIY TAYYORGARLIKNI OSHIRISHDA MAXSUS MASHQLAR VA HARAKATLI O‘YINLARDAN FOYDALANISHNING ILMIY METODIK ASOSLARI.
Keywords:
jismoniy tarbiya ,kuch va tezlik, egiluvchanlik, koordinatsiyali harakatlar,signal, o‘yin, harakat,mashlar metodlar.Abstract
Respublikamizda jismoniy tarbiya va sport sohasidagi asosiy masalalardan biri yosh avlodni jismoniy tarbiya hamda sport bilan muntazam shug‘ullanishini ta’minlash hisoblanadi.Maqolada jismoniy tayyorgarlikni oshirishda maxsus mashqlar va harakatli o‘yinlardan foydalanishning ilmiy metodik asoslari jismoniy fazilatlarini tarbiyalash usullari muhokama qilinadi. Kuch, tezlik,
chidamlilik, chaqqonlik va moslashuvchanlik kabi asosiy jismoniy parametrlarni rivojlantirishga turli yondashuvlar tavsiflanadi. Shug‘ullanuvchilarning texnik usullarining hozirgi holatini tahlil qilish asosida sport mashg‘ulotlari samaradorligini
oshirish uchun ularni optimallashtirish bo‘yicha tavsiyalar taklif etiladi.
References
1. Karimov. Kuchli davlatdan kuchli jamiyat sari. Т., ,,Sharq“ konserni. 1998.
2.Мирзиёев Ш.М. Буюк келажагимизни мард ва олийжаноб халқимиз билан
бирга қурамиз.Тошкент “Ўзбекистон” – 2017 й.
3 M.A.Qurbonova, M.U. Qosimova Milliy va harakatli o‘yinlar: О’quv-uslubiy
qo‘llanma. T., 2009, 66 b
4.Usmаnхоdjаyеv T.S., Sh.Х.Isrоilоv, А.А.Pulаtоv, Sh.А.Pulаtоv “Milliy vа hаrаkаtli
o‘yinlаr” Dаrslik. - Toshkent, 2015, 300 b.
