SPORTCHILARNI PSIXOLOGIK TAYYORGARLIGINI RIVOJLANTIRISH ORQALI IRODAVIY SIFATLARINI TAKOMILLASHTIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar. Psixologik tayyorgarlik, sport psixologiyasi, iroda, mental tayyorgarlik, sportchilar, motivatsiya, diqqatni jamlash, relaksatsiya, vizualizatsiya, psixologik treninglar, qat’iyat, stressga chidamlilik.Abstract
Annotatsiya. Ushbu maqolada sportchilarning psixologik tayyorgarligi
ularning irodaviy sifatlariga qanday ta’sir ko‘rsatishi tahlil qilinadi. Sportchilarning
muvaffaqiyatli chiqishida faqat jismoniy emas, balki ruhiy tayyorgarlikning ham
muhim o‘rni borligi asoslab beriladi. Maqolada psixologik tayyorgarlik tushunchasi,
uning asosiy komponentlari va sport psixologiyasida qo‘llaniladigan samarali usullar
– mental tayyorgarlik, vizualizatsiya, relaksatsiya texnikalari kabi yondashuvlar
yoritilgan. Shuningdek, statistik ma’lumotlar yordamida psixologik tayyorgarlik va
sport natijalari o‘rtasidagi bog‘liqlik ko‘rsatib o‘tilgan. Maqola sportchilar,
murabbiylar va sport psixologlari uchun amaliy ahamiyatga ega.
References
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR:
1. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise
Psychology. Human Kinetics.
2. International Journal of Sports Science, 2022, Issue 4.
3. O‘zbekiston Milliy Olimpiya Qo‘mitasi rasmiy hisobotlari, 2023.
4. Yusupov M. (2021). Sport psixologiyasi asoslari. Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti.
5. Farxod o‘g‘li, S. F. (2024). Sportchilarda hissiy-irodaviy sifatlarni rivojlantirish.
Pedagog, 7(11), 37-43.
6. Jarvis, M. (2006). Sport Psychology: A Student’s Handbook. Routledge.
