UYQU VA SIRKADIYAL RITMLAR: BOLALAR VA OʻSMIRLARNING NEYROFIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI
Keywords:
Kalit so‘zlar: uyqu, sirkadiyal ritmlar, bolalar, o‘smirlar, neyrofiziologiya, biologik soat, uyqu gigiyenasiAbstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada bolalar va o‘smirlarning uyqu holati va
sirkadiyal ritmlarining shakllanishi, ularning neyrofiziologik asoslari va yoshga xos
o‘zgarishlar ilmiy jihatdan tahlil qilinadi. Tadqiqotda uyqu sifati, davomiyligi va
biologik soat funksiyalaridagi farqlar eksperimental metodlar orqali o‘rganildi.
Natijalar uyqu gigiyenasini takomillashtirish va sog‘lom rivojlanish uchun tavsiyalarni
ilgari suradi.
References
Foydalanilgan adabiyotlar
1. Carskadon, M. A., & Dement, W. C. (2011). Normal human sleep: An overview.
Principles and Practice of Sleep Medicine, Elsevier.
2. Crowley, S. J., Acebo, C., & Carskadon, M. A. (2007). Sleep, circadian rhythms,
and delayed phase in adolescence. Sleep Medicine, 8(6), 602–612.
3. Liu, X. et al. (2000). Sleep patterns and sleep problems among schoolchildren in
China and Japan. Sleep, 23(6), 877–884.
4. Dahl, R. E., & Lewin, D. S. (2002). Pathways to adolescent health: Sleep regulation
and behavior. Journal of Adolescent Health, 31(6), 175–184.
5. Рейнберг, А. (1980). Биологические ритмы и сон человека. Москва: Наука.
6. Ganieva, N. X., & Sidiqova, N. N. (2019). Bolalarda uyqu buzilishlari va ularning
psixofiziologik omillari. Tibbiyotda zamonaviy yondashuvlar, 2(4), 45–50.
7. Buysse, D. J. (2014). Sleep health: Can we define it? Does it matter? Sleep, 37(1),
9–17.
8. Khalilova, Z. Sh. (2020). Bolalarda sirkadiyal ritmlarning shakllanishi.
O‘zbekiston Pediatriya Jurnali, 1(2), 22–26.
