АНАЛИЗ БИОМЕХАНИКИ БРОСКОВ В ГАНДБОЛЕ: ВЛИЯНИЕ ТЕХНИКИ НА СИЛУ И ТОЧНОСТЬ
Keywords:
Ключевые слова: гандбол, биомеханика, бросок, техника броска, вращение мяча, точность, сила, кинетическая цепь, координация движений, плечевой сустав, кисть, эффект Магнуса, спортивная техника, ошибки в броске, стабилизация мяча, оптимизация тренировкиAbstract
Аннотация: В данной статье исследуются биомеханические аспекты
выполнения бросков в гандболе, а также их влияние на силу и точность.
Рассматриваются ключевые фазы броска, участие различных мышечных групп и
суставов, а также факторы, влияющие на эффективность техники. Особое
внимание уделено роли вращения мяча в точности и траектории полета. На
основе анализа существующих научных данных предложены методы
оптимизации техники для повышения спортивных результатов.
References
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Маджаров А.П., Бондаренко А.Е. «Сравнительная характеристика
кинематики завершающих бросков в гандболе». Учебное пособие. 2019.
2. Маджаров А.П., Бондаренко К.К. «Оценка кинематических параметров
движения в гандболе» Учебное пособие. 2019.
3. Wagner H., Müller E. «The biomechanics of throwing in team handball». // Journal
of Sports Science. 2008.
4. Маджаров А.П., Бондаренко К.К. «Характер изменчивости движений при
выполнении броска в гандболе» Учебное пособие. 2020.
5. Van den Tillaar R., Ettema G. «A comparison of overarm throwing with the
dominant and non-dominant arm in experienced team handball players». //
European Journal of Applied Physiology. 2004.
6. Маджаров А.П., Бондаренко К.К., Коршук М.М. «Сравнительный анализ
кинематических параметров звеньев тела гандболиста при броске…» Учебное
пособие. 2020.
7. Gorostiaga E.M., et al. «Effects of heavy resistance training on physical
performance and serum hormones in young male handball players». International
Journal of Sports Medicine. 2005.
8. Magnus G. 1953. «Uber die Abweichung der Geschosse». // Poggendorffs Annalen
der Physik und Chemie.
9. Кайс Б.М. «Индивидуализация процесса совершенствования техники бросков
гандболистов высокой квалификации» Учебное пособие. 2017.
10. Акрамов Ж.А. «Обоснование методики контроля и анализа критериев
техники бросков мяча в ворота в гандболе» Автореферат диссертации. 1992.
