ФУТБОЛДА ЁШГА МОС ЖИСМОНИЙ ЮКЛАМАЛАРНИ ТАНЛАШНИНГ АҲАМИЯТИ
Keywords:
Калит сўзлар: футбол, ёш футболчи, жисмоний тайёргарлик, юклама, физиология, ўсмирлар спорти, спорт жараёнлари.Abstract
Аннотация: Мазкур мақолада футболда ёш футболчиларни тайёрлаш
жараёнида жисмоний юкламаларни ёш хусусиятларига мос равишда танлашнинг
илмий ва амалий асослари таҳлил қилинган. Жисмоний ривожланишнинг
босқичлари, ўсиш давридаги физиологик ўзгаришлар, юклама турлари ва
уларнинг таъсири ўрганилган. Шунингдек, нотўғри юкламаларнинг салбий
оқибатлари, уларни олдини олиш ва индивидуал ёндашувнинг зарурлиги ҳақида
фикр юритилган. Мақола футбол мураббийлари, спорт педагоглари ҳамда ёш
футболчилар билан ишловчи мутахассислар учун амалий қўлланма сифатида
хизмат қилиши мумкин.
References
АДАБИЁТЛАР
1. Назаров Р.Р. Спортчиларнинг жисмоний тайёргарлиги. Тошкент, 2021.
2. Reilly T., Williams A.M. Science and Soccer: Developing Elite Performers.
Routledge, 2003.
3. Малинский В.Н. Возрастные особенности тренировочного процесса в детско-
юношеском футболе. М.: Физкультура и спорт, 2016.
4. Боймуродов А. Футболда махсус тайёргарлик: назария ва амалият. Тошкент,
2019.
5. Bompa T.O., Haff G.G. Periodization: Theory and Methodology of Training.
Human Kinetics, 2009.
6. Солиев Н. Ёш футболчиларда функционал тайёргарлик даражасини баҳолаш
// Жисмоний тарбия ва спорт, 2023.
