AYOLLAR BASKETBOL JAMOALARIDA JISMONIY TAYYORGARLIKNING XUSUSIYATLARI
Ключевые слова:
Kalit So‘zlar: Ayollar basketboli, jismoniy tayyorgarlik, jinsiy farqlar, chidamlilik, tezlik, muskul kuchi, harakatlar koordinatsiyasi, sport metodikasi, tayyorgarlik dasturi.Аннотация
Ushbu maqolada ayollar basketbol jamoalarida jismoniy tayyorgarlikning xususiyatlari va uning o‘yindagi samaradorlikka ta’siri o‘rganilgan. Ayollar basketbolida jismoniy tayyorgarlikni shakllantirishda jinsiy farqlar, muskul kuchi, chidamlilik, tezlik va harakatlar koordinatsiyasi kabi o‘ziga xos omillar muhim ahamiyatga ega. Maqolada ayollar jismoniy tayyorgarligini yaxshilashda zamonaviy yondashuvlar, metodlar va mashqlar tizimi taqdim etilgan. Bunda jismoniy tayyorgarlikning individual va guruh tarzidagi yondashuvlari alohida ko‘rib chiqiladi.
Библиографические ссылки
1. Horn, T. S. Advances in Sport Psychology. Human Kinetics, 2008.
2. Sullivan, P., & Rikli, R. E. Physical Fitness and Activity in Women’s Sports. 2nd edition. McGraw-Hill, 2015.
3. Pate, R. R., & O’Neill, J. R. Physical Activity and Health: The Evidence Explained. Springer, 2010.
