VOLEYBOLDA YILLIK TAYYORGARLIKNING MIKROSIKL, MEZOSIKL, MAKROSIKLLAR, ULARDA TAYORGARLIK TURLARIGA AJRATILADIGAN MASHQLAR XAJMI VA SHIDDATI

Authors

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich Author
  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich Author
  • Po‘latova Shahnoza Ikrom qizi Author

Keywords:

Voleybol, mikrotsikl, mezotsikl, makrotsikl, mashg'ulotlar davriyligi, mashq hajmi, mashg'ulot intensivligi.

Abstract

Ushbu tadqiqot voleybol bo'yicha mashg'ulotlarning tuzilishini o'rganadi, yillik mashg'ulot rejasida mikrotsikllar, mezotsikllar va makrotsikllar bo'yicha mashqlar hajmi va intensivligini taqsimlashga qaratilgan. Tadqiqot ushbu tsikllar doirasidagi mashg'ulotlarning turli turlarini va ularning sport rivojlanishidagi rolini o'rganadi. Topilmalar shuni ko'rsatadiki, yaxshi tuzilgan davriylashtirish modeli ortiqcha mashg'ulotlarning oldini olishda texnik, taktik va jismoniy ko'rsatkichlarni oshiradi.

Author Biographies

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

  • Po‘latova Shahnoza Ikrom qizi

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

Downloads

Published

2025-04-17

Issue

Vol. 24 No. 2 (2025): Modern education and development

Section

Articles

How to Cite

VOLEYBOLDA YILLIK TAYYORGARLIKNING MIKROSIKL, MEZOSIKL, MAKROSIKLLAR, ULARDA TAYORGARLIK TURLARIGA AJRATILADIGAN MASHQLAR XAJMI VA SHIDDATI. (2025). Modern Education and Development, 24(2), 23-28. https://scientific-jl.com/mod/article/view/9271