VOLEYBOLDA YILLIK TAYYORGARLIKNING MIKROSIKL, MEZOSIKL, MAKROSIKLLAR, ULARDA TAYORGARLIK TURLARIGA AJRATILADIGAN MASHQLAR XAJMI VA SHIDDATI

##article.authors##

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich ##default.groups.name.author##
  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich ##default.groups.name.author##
  • Po‘latova Shahnoza Ikrom qizi ##default.groups.name.author##

##semicolon##

Voleybol, mikrotsikl, mezotsikl, makrotsikl, mashg'ulotlar davriyligi, mashq hajmi, mashg'ulot intensivligi.

##article.abstract##

Ushbu tadqiqot voleybol bo'yicha mashg'ulotlarning tuzilishini o'rganadi, yillik mashg'ulot rejasida mikrotsikllar, mezotsikllar va makrotsikllar bo'yicha mashqlar hajmi va intensivligini taqsimlashga qaratilgan. Tadqiqot ushbu tsikllar doirasidagi mashg'ulotlarning turli turlarini va ularning sport rivojlanishidagi rolini o'rganadi. Topilmalar shuni ko'rsatadiki, yaxshi tuzilgan davriylashtirish modeli ortiqcha mashg'ulotlarning oldini olishda texnik, taktik va jismoniy ko'rsatkichlarni oshiradi.

##submission.authorBiographies##

  • Sulaymonov Jaxongir Solijonovich

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

  • Abduraxmonov Saydillo Xakimovich

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

  • Po‘latova Shahnoza Ikrom qizi

    FARG‘ONA DAVLAT UNIVERSITETI SPORT FAOLIYATI FAKULTETI “SPORT O‘YINLARI NAZARIYASI VA USLUBIYATI KAFEDRASI” O‘QITUVCHILARI

##submissions.published##

2025-04-17