SPORT NUTRITSIOLOGIYASI VA SALOMATLIK.
Keywords:
jismoniy tarbiya, sport nutritsiologiyasi, ovqatlanish, energiya almashinuvi, fiziologiya.Abstract
Dolzarb muammolardan biri bu – Spotchilarning ayniqsa havaskor
sportchilarni mashg‘ulot turiga qarab ovqatlanish ratsionini to‘g‘ri tanlamasligi
oqibatida sportdan jaroxatlanish, organizmni toliqtirish va sport mashg‘ulotlarinidan
zerikish va uni tark etishga sabab bo‘lmoqda.
References
1. Sh.A.Normatova, U.A.Teshaboyev. Farg‘ona 2025 y. “Sport nutritsiologiyasi”,
o‘zbek tilida.
2.Allamuratov Sh.I. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Toshkent “Turon-Iqbol”, 2010.
3.Do‘schanov V.O., Yusupova O.V. Sportchilarning oilada to‘g‘ri ovqatlanishining
gigiyenik asoslari. Pediatriya. - T.: 2001.
4.Karimov Sh.I. tahriri ostida Sog‘lom ovqatlanish salomatlik mezoni. Toshkent: 2015
.
5.Karimov O.R., Qurbonov Sh.Q., Qurbonov A.Sh. Vitaminlar va ma’danli
moddalarning ovqatlanishdagi o‘rni. Qarshi, “Nasaf’, 2004.
6.Kuchkarova L.S., Qurbonov Sh.Q. Ovqat hazm qilish va ovqatlanish fiziologiyasi.
T.: Sano-standart-2013.
7.Ovqatlanish gigiyenasi fani bo‘yicha o‘quv qo‘llanma” o‘zbek tilida. G.I.Shayxova
taxriri ostida, Toshkent 2014.
8.Баткрев М.И, Баткрева Т.Ф «Спортивное питания». Питер 2005
9.Дмитреев А.В, Гунина Л.М. «Спортивная нутритциология». 2020.
