DZYUDO VA SPORT KURASHLARI UCHUN PORTLOVCHI KUCH VA UNI RIVOJLANTIRISH TEXNIK XUSUSIYATILI MASHQLAR

Authors

  • Quvondiqov Muxriddin Xamza o'g'li Author

Keywords:

Kalit so’zlar: Massa – asosan sportchiga vaznidan tashqari qo’shimch berilgan og’irlikka nisbatan ishlatildi. Rezina – maxsus asosan sport kurashlarida ishlatiluvchi elastic sport rezinasi. Xanay goshi – dzyudoda qo’llaniladigan uslub.

Abstract

Anotatsiya: Bugungi kunda portlovchi kuch haqidagi ma’lumotlarni o’rganish 
natijasida  qisqach  lekin  aniq  yo’naltirilgan  ma’lumotlarda  va  mashqlar  xususiyati 
tavsiflangan  ma’lumotning  kamligi.  Sportchilar  mashqlarni  bajarishda  to’liq 
kuchlanishda  dimiy  ishlash  kerakligi  haqidagi  ma’lumotlar  ishlatilishi  kabi 
ma’lumotlar yoritilishi, mashq bajarish texnikasini to’liq bajarishdagi holatni ta’siri. 
Portlovchi kuchni sportchilarda rivojlantirishda mashq texnik xususiyatini o’zgartirish 
va to’gri texnik yo’nalish berishni ta’minlash. 

References

Foydalanilgan adabiyotlar:

1) “Kurash turlari nazariyasi va uslubiyoti” N.A. Tastanov (Toshkent – 2017)

2) uz.warbletcouncil.org

3) Arm.tdpushf.uz

4) Biomexanika. Umarov D.X.

Downloads

Published

2025-08-12

Issue

Vol. 51 No. 1 (2025): TA'LIM INNOVATSIYASI VA INTEGRATSIYASI| 51-SON | 1-TO'PLAM

Section

Articles

How to Cite

Quvondiqov Muxriddin Xamza o'g'li. (2025). DZYUDO VA SPORT KURASHLARI UCHUN PORTLOVCHI KUCH VA UNI RIVOJLANTIRISH TEXNIK XUSUSIYATILI MASHQLAR . Ta’lim Innovatsiyasi Va Integratsiyasi, 51(1), 70-74. https://scientific-jl.com/tal/article/view/26099