SHAXSIY CHEGARALARNI BELGILASH VA ULARNI HIMOYA QILISH PSIXOLOGIYASI
Keywords:
Kalit soʻzlar: Shaxsiy chegaralar, psixologik himoya, oʻzini hurmat qilish, munosabatlar, manipulyatsiya, ruhiy salomatlik, ijtimoiy chegaralar, hissiy charchoq, mustaqillik, oʻzini ifodalash.Abstract
Annotatsiya: Maqolada shaxsiy chegaralarning psixologik ahamiyati, ularni
belgilash va himoya qilish usullari yoritilgan. Shaxsiy chegaralar insonning ruhiy
salomatligi, munosabatlari va oʻzini hurmat qilishi uchun muhim boʻlib, ularni toʻgʻri
belgilash orqali stress, manipulyatsiya va hissiy charchoqdan saqlanish mumkin.
Maqolada shaxsiy chegaralarni mustahkamlashning amaliy usullari hamda ularni
himoya qilishda duch keladigan qiyinchiliklar tahlil qilinadi.
References
Foydalanilgan adabiyotlar roʻyxati
1. Karimov, N. "Shaxsiy rivojlanish psixologiyasi". Toshkent: Akademnashr, 2018.
2. Toʻrayev, O. "Oʻzini anglash va oʻstirish". Toshkent: Maʼnaviyat, 2020.
3. Xolmirzayev, B. "Psixologik barqarorlik va shaxsiy chegaralar". Samarqand:
Samarqand nashriyoti, 2019.
4. Qodirova, M. "Hissiy aql va munosabatlar psixologiyasi". Toshkent: Yangi asr
avlodi, 2021.
5. Yusupov, S. "Ijtimoiy psixologiya va shaxsiy oʻsish". Toshkent: Oʻqituvchi, 2017.
6. Abdullayeva, D. "Oʻzini hurmat qilish va mustaqillik". Buxoro: Buxoro nashriyoti,
2020.
7. Toshmatov, R. "Stress va unga qarshi kurashish usullari". Toshkent: Medicina,
2019.
8. Mirzayeva, L. "Shaxsiy chegaralar va ularni himoya qilish". Andijon: Andijon
nashriyoti, 2021.
9. Hamidov, A. "Muvozanatli hayot: psixologik qoʻllanma". Namangan: Namangan
nashriyoti, 2018.
10. Sobirova, Z. "Oʻz fikringizni erkin ifodalash". Fargʻona: Fargʻona nashriyoti,
2022.
